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Cena: 1 ensalada de espinacas frescas, champiñones y pimientos rojos, 1 pechuga de pollo asado sin piel, 1 ratatouille, 1 sopa de fruta roja con queso blanco.

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Miembro fundador del Institut de Neuronutrition et de Neurosciences Appliquées y de la Wealth Foundation —dedicada al acompañamiento terapéutico de las enfermedades degenerativas crónicas con las herramientas de las neurociencias aplicadas—, es consultor y coordinador de varios equipos Yann rougier adelgazar conmigo o internacionales. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman.

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